Dia internacional das mulheres: 3 formas de praticar o autocuidado

08 de março é comemorado o “Dia Internacional das Mulheres”, e esta data é muito especial para evidenciar e homenagear a importância das mulheres para a sociedade. Hoje, é possível ver a coragem e determinação de grandes mulheres do passado que lutaram para que nossas vozes e ações fossem ouvidas.

Ser mulher é lutar diariamente para alcançar sua liberdade, conquistas profissionais, estabilidade financeira sem precisar depender de algum homem e ainda conseguir ser uma ótima mãe, esposa/namorada, companheira e entre outras infinitas atribuições.

Apesar de todo o esforço, muitas vezes, pode parecer que não recebemos o reconhecimento que merecemos. Por isso, o Steal the Glow preparou este artigo para que todas as mulheres possam oferecer a si mesmas o reconhecimento e valorização que tanto merecem!

Confira 03 formas de praticar o autocuidado!

1. Seja gentil consigo mesma e pratique palavras de afirmação!

Ser gentil consigo mesma e praticar mais as palavras de afirmação pode até parecer óbvio, mas quantas vezes nós mesmas já nos comparamos e afirmamos não sermos boas suficientes em determinada coisa? Ou até mesmo duvidamos da nossa capacidade! 

Por isso, não seja ruim consigo mesma, pratique mais a autocompaixão.  Isso porque, todos nós cometemos erros e enfrentamos desafios, e é importante sermos gentis e compassivos conosco mesmos durante esses momentos. Sendo assim, afirme todos os dias o quão incrível e poderosa você é. Dê a si mesma a gentileza e generosidade que tanto almeja.

2. Tire um tempo para cuidar de si e cuidar da pele 

Há quanto tempo você não separa alguns minutos do seu dia para cuidar de si? Seja no período da manhã, tarde ou noite, o cuidado com a sua pele é um compromisso que você tem consigo mesma. 

Por esse motivo, não deixe de dedicar um tempo para cuidar da sua pele, seja com uma rotina de cuidados faciais, hidratando o corpo ou aplicando uma máscara relaxante. Uma pele saudável pode ajudar a aumentar sua confiança e bem-estar. Além disso, acenda aquela vela perfumada, prepare o ambiente para um aconchego maior e veja a diferença que fará no seu dia a dia.

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3. Valorize os seus traços e singularidades!

Nós somos seres únicos e precisamos aprender a amar cada parte do nosso corpo com carinho. Logo, valorizar os seus traços e singularidades é o primeiro passo para alcançar maior confiança.

Já pensou naquele batom vermelho que está guardado na sua nécessaire, mas que você nunca usa por medo do que os outros vão pensar? Chegou a hora de usá-lo para si mesma! E aquele biquíni que você deixou de lado? É hora de vesti-lo e transcender a mulher incrível que existe dentro de ti.

Feliz dia internacional das mulheres, aproveite a data para colocar em prática todo esses itens. Isso porque nós temos certeza que fará total diferença na sua vida! Se você gostou, não esqueça de deixar seu comentário ou enviar para o nosso Instagram @stealtheglow. 

What’s your favorite thing about being a woman? 💫💖